Szakembereink

Bartos Kinga

Pszichológus, coach, gyásztanácsadó, képzésben lévő alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, szupervízióban lévő sémakonzultáns

Életünk során számos kihívással nézünk szembe, ez természetes. Sok nehézséget meg tudunk oldani könnyen, némelyikhez több erőfeszítés szükséges. Vannak olyanok, amelyek egyedül nem mennek, akárhányszor is neki rugaszkodunk, valamiért nem jutunk egyről a kettőre. Elmenni szakemberhez sokszor nem könnyű, hiszen a saját gátjainkat, sőt a társadalom stigmáit is le kell küzdeni. Azonban, ha veszünk egy mély levegőt, és segítséget kérünk, csakhamar egy olyan úton tudunk elindulni, amely egy stabilabb, kiegyensúlyozottabb önmagunkhoz vezet. Ebben szeretnék segíteni. 

Már kamasz koromban éreztem, hogy nekem a pszichológia a hivatásom. Azóta az egyetem, számos képzés, mentor, és önismereti sajátélmény segít abban, hogy a klienst támogatni tudjam az önismeretében. Hiszek abban, hogy kliensként bennünk van a megoldás, amelyet önmagunkra való figyeléssel, a helyzet újra értékelésével, és munkával tudjuk elérni.Több éves  krízis központban szerzett munkatapasztalataim nagyon szerteágazóak, rengeteg különböző élethelyzetben volt alkalmam segíteni klienseket. Tanácsadás során szívesen alkalmazok különböző coaching módszereket és kognitív technikákat is, a helyzettől függően. Online, és angolul is vállalok folyamatot.

Amiben segíteni tudok:

• önismeret
• stresszkezelés
• karrierrel kapcsolatos nehézségek
• pályaorientáció
• gyász
• kiégés
• döntési nehézség
• párkapcsolati kérdések
• kommunikációs problémák
• önértékelés

Feketéné Horicsányi Csilla

Lóval asszisztált coach, gyásztanácsadó, gyászcsoportvezető

Életemben mindig is központi szerepet töltött be a segítő szándék, az együttérzés és a türelem – illetve az állatok szeretete. Ennek köszönhetően léptem rá arra a csodálatos útra, amelyen azóta legjobb tudásom szerint kísérek másokat is az első lépések megtételében. Szakmai és személyes küldetésem az, hogy közös munkánk során kialakítsam azt a bizalomra és elfogadásra épülő, támogató légkört, amelyben Ön a saját érzései, gondolatai és gyógyulása irányítója. Innen közösen tovább lépve határozzuk meg azokat a fejlődési célokat, amelyeket el szeretnénk érni.

A tanácsadás során elsősorban felnőtt korosztállyal dolgozom, ahol képzettségeimnek megfelelően különböző módszerek ötvözésével igyekszem segíteni klienseimet a felmerülő nehézségek leküzdésében.

Hiszem és vallom, hogy az én szerepem az, hogy támogassam a hozzám fordulókat és megteremtsem azt a biztonságos környezetet, ahol felfedezhetik önmagukat, feltérképezhetik rejtett erőforrásaikat és fejleszthetik azokat a készségeiket, amelyekre a későbbiekben bátran támaszkodhatnak majd.

Lovas coaching

Az egyéni üléseken túl jelenleg külső helyszínen is dolgozom két saját lovammal, Vigasszal és Szellemmel. Lóval asszisztált coachként olyan egyéni és páros önismereti lovas foglalkozásokat tartok, melyek során a résztvevők nemcsak mélyebb önismeretre tehetnek szert, hanem fejlődhetnek az asszertív kommunikációban, az érzelmi intelligenciájukban és a kapcsolataikban egyaránt, illetve a folyamat során a hozzánk fordulók segítő kezet (és patákat J ) kaphatnak az önbizalomhiány, a stressz és szorongás okozta panaszok, valamint az általános életvezetési nehézségek és elakadások kapcsán is. Ezen foglalkozások célja, hogy a résztvevők ne csupán új perspektívákat nyerjenek önmagukról, hanem képesek legyenek a mindennapi életükben is alkalmazni a megszerzett tudatosságot és új eszköztárat.

A lovas coaching foglalkozások helyszíne: Csömör
Egy alkalom időtartama hozzávetőlegesen 100-120 perc.

Amiben segíthetek:

• Önismeret és személyes fejlődés
• Önbizalomhiány, önbecsülés fejlesztése
• Önértékelési és határhúzási nehézségek
• Stressz, feszültség kezelése
• Gyász- és veszteségfeldolgozás
• Életvezetési nehézségek
• Párkapcsolati, családon belüli elakadások
• Kommunikációs kihívások, asszertivitás fejlesztése
• Konfliktuskezelés
• Döntési nehézségek
• Munkahelyi elakadások, karrierváltás

Munkámat természetesen szupervízió mellett végzem, illetve kiemelt figyelmet fordítok saját önismereti munkámra is.

Személyes és online konzultációra egyaránt van lehetőség.

Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:

+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com

Gyombolai-Hódsági Júlia 

Mentálhigiénés szakember, gyógypedagógus, mediátor, képzésben lévő pár - és családkonzulens, transzperszonális terapeuta jelölt, CBT konzultáns jelölt

Munkám során gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgozom. Abban hiszek, hogy amikor segítőt keresünk magunk mellé, akkor abból jó kiindulni, hogy a segítőben milyen ember- és világkép él. 

Bennem az a kép él, hogy mindenkiben ott vannak a válaszok a saját kérdéseire, hogy mindenki egyedi és megismételhetetlen, hogy mindenki felelős azért, ahogy másokkal bánik. 

Mindig is mindennél jobban érdekelt az ember belső világa, annak működése, és az, hogy mivel érkezünk, milyenné válunk, hogyan hatnak ránk a kapcsolataink és mi hogyan vezethetjük úgy az életünket, hogy abban az valósulhasson meg, amire vágyunk.

A segítői folyamat számomra kísérés és bátorítás, ami attól működhet, hogy létrejön egy kapcsolati tér, ahol kimondhatóak, megoszthatóak és reflektálhatóak azok a kérdések, melyek önmagunkat, kapcsolati működéseinket, élethelyzetünket érintően merülnek fel.

Minden esetben tiszteletet érzek, azok felé, akik hozzám fordulnak, abban hiszek, hogy a segítői kapcsolat egyenrangú, hogy bátor dolog segítséget kérni. 

Igyekszem abban a folyamatban segíteni a hozzám fordulókat, hogy hozzáférjenek a saját belső erőforrásaikhoz, illetve bővíthessék azt az eszköztárat, amihez egyéni, párkapcsolati vagy családi válságok, változások, elakasztó élethelyzetek idején nyúlhatnak.

Milyen helyzetekben fordulhat hozzám?

• önismeret-önreflexiós készség fejlesztésében
• életvezetési kérdések, célok megfogalmazásában
• megterhelő életesemények kapcsán megélt feszültségek, konfliktusok kapcsán
• párkapcsolati, családi nehézségek esetén
• kiégés, stressz-kezelés kérdéskörében, munkahelyi nehézségek esetén

Képzettségeim:

ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógai Kar- gyógypedagógus, logopédus
Semmelweis Egyetem – mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakirányú továbbképzés
Magyar Pszichodráma Egyesület – pszichodráma asszisztens
Napfogyatkozás Egyesület – atipikus gyermeket nevelő családok támogatása csoportvezetői képzés
Magyar Családterápiás Egyesület – Képzésben lévő család- és párkonzulens
Család, Gyermek, Ifjúság Kiemelten Közhasznú Egyesület – mediátorképzés 

Személyes és online konzultációra is van lehetőség.

Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:

+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com

Katona Hajnalka

Okleveles pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

Pszichológusként a legnagyobb ajándéknak azt tartom, amikor kialakul az a bizalmi légkör, amelyben már nem kell egyedül viselni a nehézségeket. Hiszem, hogy az egyik legbátrabb döntés az, amikor elengedjük annak a terhét, hogy mindent egyedül kell megoldanunk, és megengedjük magunknak a támogatást.

Pszichológusi diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem, jelenleg a Pécsi Tudományegyetemen végzem a felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzést. Az elmúlt években a rendvédelem területén dolgoztam alapellátó pszichológusként, ahol lehetőségem nyílt olyan embereket támogatni, akik munkájuk során fokozott stressznek és a kiégés veszélyének vannak kitéve. Emellett többen kerestek meg magánéleti nehézségekkel is.

Munkámban elsősorban sématerápiás elemeket alkalmazok, amelyek segítenek mélyebben megérteni a visszatérő mintázatokat, és új, egészségesebb utakat találni. Szakmai tevékenységemet rendszeres szupervízió mellett végzem, ugyanakkor fontosnak tartom az önismereti munkát és a folyamatos fejlődést.

Miben tudok segíteni?

• Önértékelési problémák
• Hangulati, szorongásos tünetek
• Stresszkezelés, megküzdés
• Munkahelyi kiégés
• Mindennapi működést akadályozó érzelmi, kapcsolati nehézségek

Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges.

+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com

Matwi Fatime

Okleveles pszichológus, integratív terapeuta-jelölt

A nevem Matwi Fatime, okleveles pszichológus, integratív terapeuta-jelölt vagyok. Egyetemi diplomámat a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Magatartástudományi Intézetében szereztem meg. Az egyetem ideje alatt elvégeztem a Magyar Családterápiás Egyesület családterápiás alapképzését, ami a rendszerszemléleti gondolkodással ismertetett meg. Az egyén megismerése mellett hangsúlyos annak a környezetnek a dinamikáját is megértenünk, ahol a személy él.

A hagyományos verbális terápia mellett fontosnak tartottam imaginációs és szimbólumterápiás módszereket is elsajátítani, ezért jelentkeztem az Integratív Pszichoterápiás Egyesület módszerspecifikus képzésére. Itt olyan tecnikákat tanultam meg (KIP, NLP, ego-state, mindfullness), amik a nehézségek, problémák kognitív belátásán és megértésén túl, az érzelmi feldolgozásban és annak meghaladásában segít az egyén belső erőforrásaira és saját bölcsességére támaszkodva. Hiszem, hogy ez a valódi változás kulcsa. Az itt és most-ban tapasztalt tünetek megdolgozása mellett eljuthatunk azok kialakulásának körülményeihez. Elsődlegesnek tartom a pszichológus kliens között kialakuló bizalmi kapcsolatot, hiszen ez lehet az alapja az eredményes munkának.

Jelenleg pszichológusként intézményi keretek között pedagógiai szakszolgálatnál dolgozom, ahol gyermekek, serdülők, felnőttek pszichológiai gondozását végzem a nevelési tanácsadás mellett.
Magánrendelésemen elsősorban serdülőknek és felnőtteknek tudok segítséget nyújtani a már bemutatott szakmai hátteremmel. A pszichológiai ellátás során a kliensek igényeire, nehézségeire alakítva használom a verbális terápiát, a kognitív viselkedésterápia módszertanát, integratív technikákat valamint az imaginációs és szimbólumterápiás eszközöket.
Fontosnak tartom a saját önismereti munkámat, valamint folyamatosan képzem magam tovább szakmai téren is. Munkámat szupervízió mellett folytatom, szupervízorom Dr. Fadgyas Ildikó.
Tagja vagyok az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnek.

Végzettségek:

• Integratív terapeuta (szupervíziós szakasz), Integratív Pszichoterápiás Egyesület
• Pszichodráma önismeret (250 óra), Magyar Pszichodráma Egyesület
• Családterápiás alapképzés, Magyar Családterápiás Egyesület
• Okleveles pszichológus, Debreceni Egyetem ÁOK
• Viselkedéselemző, Debreceni Egyetem BTK

Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:

+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com

Sipos Anita

Okleveles pszichológus, képzésben lévő krízisintervenciós szakpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta

Önismeretem és szakmai fejlődésem érdekében több éven keresztül vettem részt különböző terápiás folyamatokban, amelyek minőségi változást és mélyebb megértést hoztak életembe.

Az elmúlt tíz évben különféle tapasztalatokat szereztem – lehetőségem volt külföldön élni, tanulni és dolgozni, majd pályafutásom jelentős részét multinacionális vállalatoknál töltöttem, ahol többféle területen és szerepkörben dolgoztam, az utolsó években már csapatvezetői pozícióban. Eközben pszichológussá váltam, és ma már ebben a szerepben kísérem azokat, akik változáson mennek keresztül, vagy épp változást szeretnének.

Szakmai gyakorlatomat onkológián, akut-affektív pszichiátriai osztályon és krízisambulancián végeztem, egyetemi éveim alatt pedig a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány önkéntese voltam.

Jelenleg elsősorban vállalati pszichológusként dolgozom, ahol rövidebb konzultációs folyamatokat vezetek magyarul és angolul. Párokkal, családokkal is dolgozom kettős vezetéssel. Pszichológusi munkámat klinikai szakpszichológus-pszichoterapeuta szupervíziója mellett végzem.

Sajátélményemnek köszönhetően mélyen áthatja gondolkodásomat a pszichodinamikus szemlélet, emellett rendszerszemléletben, kritikai szemléletben, traumatudatosan gondolkodom. Ez azt jelenti, hogy az egyéni és kapcsolati fókusz mellett figyelembe veszem azt a társadalmi környezetet, amiben élünk, és amiben a pszichológiai nehézségek kialakulnak. Az alkalmazott módszert és eszköztárat rugalmasan alakítom, hogy az Ön aktuális helyzetének és szükségleteinek leginkább megfelelő támogatást nyújtsam.

Szívesen dolgozom az alábbi témákkal: önismeret, kapcsolati nehézségek, életvezetési nehézségek, életciklusváltások, elakadások, karrierdilemmák, vezetők támogatása, mentális zavarral élők hozzátartozóinak támogatása, külföldre költözés és hazatérés kihívásai, krízis, veszteség, gyász.

Végzettségemből adódóan pszichiátriai értelemben vett egészséges személyekkel dolgozhatok. Diagnosztizált mentális zavar esetén klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, vagy pszichiáter szakember felkeresése indokolt.

Várom szeretettel, ha nehéz élethelyzetben van, és szeretne együtt gondolkodni egy empatikus tanúval, aki ezen a helyzeten átkíséri.

“Ember vagyok, semmi sem idegen tőlem, ami emberi.” (Terentius)

Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:

+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com